Menghitung Berat Badan Ideal dengan Excel

Memiliki berat badan ideal menjadi sesuatu yang penting bagi sebagian orang, meski banyak juga yang gak terlalu peduli . Semua adalah pilihan masing-masing namun jika terlalu obesitas tentu juga tidak baik untuk kesehatan kita.


Rumus menghitung berat badan ideal-pun bemacam-macam, dan bahkan tabel Body Mass Index atau BMI juga berbeda-beda, untuk itu sebagai bahan Latihan Excel kali ini kita akan menggunakan rumus sebagai berikut:

Untuk berat badan ideal digunakan rumus:
 

= ( Tinggi Badan - 100 ) x 0,9

 

Dan untuk rumus menghitung Body Mass Index-nya:
 

= (Berat Badan/(Tinggi x Tinggi)) x 10000


Sedang untuk statusnya menggunakan tabel BMI berikut ini:
 

Tabel BMI (Body Mass Index)

 

Anda boleh menggunakan Tabel BMI yang lain jika dirasa tabel di atas tidak sesuai, tapi jangan lupa fungsi atau rumus excel yang digunakan harus disesuaikan juga.

Soal Latihan Excel 002

Menghitung Berat Badan Ideal dengan Excel


Contoh gambar di atas adalah hasil perhitungan berat badan ideal untuk Anda yang memiliki tinggi 170 cm dan berat 65 kg.

Hasilnya adalah berat badan idealnya adalah 63 kg atau antara 53,47 kg sampai maksimal 66,18 kg, dan status BMI-nya Normal.

 

Bagaimana cara menghitungnya dan rumus apa saja yang digunakan???

Rumus Excel yang digunakan


Untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan gambar di atas, rumus-rumus Excel yang digunakan adalah sebagai berikut:

1. Menghitung Berat Badan Ideal (sel C23)
 

=(C19-100)*0,9

 

2. Menghitung BMI (sel B26)
 

=(C21/(C19*C19))*10000


3. Menampilkan Status Berat Badan (sel C26)
 

=LOOKUP(B26;{0;18,5;23;25;30};{"Kurus";"Normal";"Gendut";"Obesitas Kelas 1";"Obesitas Kelas 2"})


4. BMI Ideal Minimal (sel C28)
 

=18,5 * (C19*C19)/10000

angka 18,5 adalah batas bawah nilai pada tabel BMI normal

5. BMI Ideal Maksimal (sel C30)
 

=22,9 * (C19*C19)/10000

angka 22,9 adalah batas atas nilai pada tabel BMI normal